Unsere Lösungen

Maßgeschneiderte Coaching-Programme für Ihre Bedürfnisse

Coaching-Programme für jede Situation

Bei BusinessBalance bieten wir verschiedene Coaching-Formate an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Lebensumstände zugeschnitten sind. Ob Sie als Einzelperson Unterstützung suchen, ein Team entwickeln möchten oder Ihre gesamte Organisation stärker und resilienter machen wollen – wir haben die passende Lösung.

Für Einzelpersonen

Einzelcoaching: Stressmanagement & Burnout-Prävention

Unser klassisches Einzelcoaching richtet sich an Führungskräfte, Selbstständige und Fachexperten, die unter chronischem Stress leiden oder einem Burnout vorbeugen möchten. In vertraulichen Einzelsitzungen arbeiten wir an Ihren individuellen Herausforderungen.

Das erwartet Sie:

✓ Persönliche Bestandsaufnahme und Zieldefinition
✓ Entwicklung individueller Stressbewältigungsstrategien
✓ Achtsamkeits- und Entspannungstechniken
✓ Verbesserung der Work-Life-Balance
✓ Stärkung der persönlichen Resilienz
✓ Konkrete Werkzeuge für den Alltag

Investition: Ab €350 pro Sitzung (90 Minuten)

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Für nachhaltige Veränderung

Intensivprogramm: 12 Wochen zu mehr Balance

Unser beliebtestes Programm kombiniert regelmäßige Coaching-Sitzungen mit praktischen Übungen, App-Unterstützung und kontinuierlicher Begleitung über drei Monate. Ideal für alle, die tiefer gehen und nachhaltige Veränderungen etablieren möchten.

Programmstruktur:

✓ 12 wöchentliche Coaching-Sitzungen à 90 Minuten
✓ Persönlicher Stressmanagement-Plan
✓ Zugang zur BusinessBalance-App mit Übungen
✓ Wöchentliche Reflexionsaufgaben und Fortschrittstracking
✓ E-Mail-Support zwischen den Sitzungen
✓ Teilnahme an einem Gruppen-Workshop (optional)
✓ Follow-up-Sitzung nach 3 Monaten inklusive

Themen: Stressanalyse, Zeitmanagement, Grenzen setzen, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, gesunde Führung, Prävention von Rückfällen

Investition: €1.800 pro Monat (3-Monats-Programm, gesamt €5.400)

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Für Führungskräfte

Premium-Langzeitbegleitung: 6 Monate Transformation

Unser Premium-Programm ist die umfassendste Lösung für Führungskräfte und Unternehmer, die grundlegende Veränderungen anstreben. Über sechs Monate begleiten wir Sie intensiv bei der Transformation Ihres Führungsstils und Ihrer Lebensweise.

Exklusive Leistungen:

✓ 24 Coaching-Sitzungen über 6 Monate
✓ Prioritätszugang auch kurzfristig
✓ Persönlicher Coach als fester Ansprechpartner
✓ WhatsApp/E-Mail-Support jederzeit
✓ Individuelle Krisenintervention bei Bedarf
✓ Teilnahme an allen Workshops inklusive
✓ Optional: Coaching von Führungsteam-Mitgliedern
✓ Quarterly Review mit Fortschrittsanalyse
✓ 3 Follow-up-Sitzungen im Folgejahr

Investition: €4.500 pro Quartal (6 Monate gesamt €9.000)

Beratungsgespräch buchen

Für Teams & Organisationen

Team-Workshops & Unternehmensberatung

Stressmanagement und gesunde Führung sind nicht nur individuelle Themen – sie betreffen ganze Teams und Organisationen. Unsere Workshops und Beratungsprogramme helfen Unternehmen, eine Kultur des Wohlbefindens zu etablieren.

Team-Workshops

Halbtages- oder Ganztagsworkshops für Führungsteams zu Themen wie:

Stressmanagement im Team
Gesunde Führungskultur entwickeln
Burnout-Prävention für Manager
Resilienz in Veränderungsprozessen
Achtsamkeit und mentale Gesundheit

Format: 4-8 Stunden, 8-15 Teilnehmer
Investition: Ab €2.500 pro Workshop

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Unternehmensberatung

Langfristige Begleitung für Organisationen, die systemisch am Thema arbeiten möchten:

Analyse der Stressbelastung im Unternehmen
Entwicklung eines Präventionskonzepts
Schulung von Führungskräften
Implementierung von Support-Strukturen
Evaluation und kontinuierliche Verbesserung

Dauer: 6-12 Monate
Investition: Individuelles Angebot

Beratung anfragen

Häufig gestellte Fragen

Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unseren Coaching-Programmen

Wie läuft das Erstgespräch ab?

Das kostenlose Erstgespräch dauert etwa 30 Minuten und findet entweder persönlich in unserer Praxis oder per Videocall statt. Wir lernen uns kennen, Sie schildern Ihre Situation und Ziele, und wir besprechen, welches Programm am besten zu Ihnen passt. Völlig unverbindlich.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Da es sich um Coaching und nicht um Psychotherapie handelt, werden die Kosten in der Regel nicht von Krankenkassen übernommen. Einige Zusatzversicherungen oder betriebliche Gesundheitsprogramme bieten jedoch Zuschüsse. Wir stellen Ihnen gerne detaillierte Rechnungen für die Einreichung aus.

Wie unterscheiden Sie sich von Psychotherapie?

Während Psychotherapie sich auf die Behandlung psychischer Erkrankungen konzentriert, richtet sich Coaching an grundsätzlich gesunde Menschen, die konkrete Herausforderungen bewältigen oder ihre Lebensqualität verbessern möchten. Wir arbeiten lösungs- und ressourcenorientiert. Bei Anzeichen einer behandlungsbedürftigen Erkrankung empfehlen wir professionelle therapeutische Hilfe.

Kann ich jederzeit pausieren oder abbrechen?

Ja. Bei Einzelsitzungen gibt es keine Bindung – Sie buchen nach Bedarf. Bei den Programmen (Intensiv/Premium) haben Sie eine einmonatige Kündigungsfrist. Wir möchten, dass Sie aus Überzeugung dabei sind, nicht aus Vertragszwang.

Sind die Sitzungen auch online möglich?

Ja, wir bieten alle Formate auch als Videositzungen an. Viele Klienten bevorzugen eine Mischung: wichtige Sitzungen vor Ort, Zwischentermine online. Sie entscheiden flexibel, was für Sie passt.

Welches Programm passt zu Ihnen?

Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Lösung optimal zu Ihrer Situation passt.

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